Как часто нужно менять старые подушки на новые и почему. Когда пора менять подушку Спальные принадлежности под микроскопом

Бытовые предметы, временами, служат годы, а то и десятки. Постельные принадлежности также частенько задерживаются в доме, не смотря на частое использование и плохое состояние предмета. А ведь ради здоровья семьи важно соблюдать гигиенические правила и не только менять постельное белье, а и заменять его вовсе. Это же касается и одеял с подушками. У них тоже есть срок службы, по истечению которого здорового сна не увидеть. Так какова частота смены подушки и одеяла?

Следующие факторы влияют на срок службы подушек и одеял:

Материал, из которого они изготовлены;

Насколько качественны изделия;

Условия, в которых изделие эксплуатируется.

По мнению специалистов, срок службы подушки составляет от 2 до 4 лет, одеяла - от 5 до 10 лет. По истечении этого срока их нужно менять. У подушек такой маленький срок службы потому, что они служат круглогодично и изнашиваются, а одеяла - сезонный товар: в холода используются тёплые, в жару - лёгкие.

Каков срок смены одеял и подушки?

Как узнать, что постельное бельё требует смены?

О замене постельного белья надо задумываться, если появляются нехорошие признаки как-то:

Начинают болеть шея и спина;

Ухудшение сна (также бессоница либо храп);

Тело не согревается (даже под тёплым одеялом);

Наполнитель скомкался, перестал быть однородным;

В одеяле появились прорехи;

Плохо, неприятно пахнет (даже если было постирано или прошло химическую чистку).

Инструкция подробно объясняет порядок необходимого ухода за постельным бельём, остальные действия, противоречащие описанию, лишь приведут к ухудшению или износу подушек и одеял.

Простой пример: если постирать подушку, содержащую наполнитель из растений, то она станет хуже выглядеть и утратит нужные свойства. В основном, подушки и одеяла разрешается подвергать проветриванию и просушке, подвергать химической чистке, но нельзя допускать попадания на них прямых солнечных лучей

Так что, нужно внимательно выбирать спальные принадлежности хорошего качества и подходящих размеров, чтобы они изнашивались как можно меньше.

Подушки для сна многими из нас воспринимаются как обыденная вещь, которая не заслуживает особого внимания. И только тогда, когда «наследство» от бабушки начинает рассыпаться, возникает вопрос, а надо ли менять подушки для сна.

Вы будете удивлены, но в США, Европе и России существуют Институты и медицинские центры, которые изучают нарушения сна. Оказывается, что каждый второй житель планеты имеет проблемы со сном. Что, естественно, сказывается на качестве нашей жизни. Причин этому много, но одна из них – неправильно подобранные или не пригожие для сна подушки. Как мы рассказывали в одной из наших статей. А вот, насколько важно своевременно производить замену изделия для сна, расскажем сейчас.

Почему подушка требует замены.

Наши бабушки передавали подушки из поколения в поколение. Почему же мы не можем оставить своим будущим внукам изделие, на котором спим сегодня?

Во-первых, подушка – комфортное пристанище для миллионов бактерий, армад пылевых клещей и склад пыли с омертвевшими чешуйками человеческой кожи. Все это разбавлено грязью, жиром с наших волос и тел и экскрементами клещей. Получается совсем неприглядная картинка. Люди, страдающие от аллергии, уже понимают, о чем идет речь. Для тех, кто не знаком с аллергическими проявлениями, будет интересно узнать, что утренний беспричинный кашель вызван непрошенными «соседями» подушечного наполнителя. Но никак не вирусным заболеванием.

И еще. Угревой сыпью у подростков никого не удивишь. А вот появление акне у взрослых людей очень часто спровоцировано старой подушкой.

Во-вторых, старая, продавленная, свалявшаяся подушка становится причиной проблем с шейным отделом. Поскольку во время сна шея не поддерживается должным образом. Подушка должна заполнять расстояние между головой и плечами и поддерживать шею.

Как видите, аргументы для замены подушек более чем весомые. Ведь они касаются нашего здоровья, на котором, как известно, экономить нельзя.

Срок службы подушки.

Срок годности подушки с медицинской точки зрения на данный момент окончательно не определен. Одни говорят о том, что менять подушку нужно каждые два года. Другие доказывают, что спать на одном изделии для сна больше чем полгода, опасно для жизни. Мы предлагаем вам в первую очередь руководствоваться характеристиками подушки. Как долго она будет держать форму. Насколько воздухопроницаемый наполнитель. И как быстро в нее «заселятся» пылевые клещи.

Кроме этого, на срок службы перьевых подушек, подушек из гречневой лузги, синтепона, холлофайбера, латекса, бамбука влияет как вы эксплуатируете изделие. Какая влажность в помещении и как часто меняется наволочка.

Тип наполнителя Срок службы, лет Правила эксплуатации Пух, перо - утиные 10 Частая смена наволочки.

Ежеквартальная стирка.

Просушка летом под солнцем.

Ежедневное взбивание.

Гусиные 13 Частая смена наволочки.

Ежеквартальная стирка.

Просушка летом под солнцем.

Ежедневное взбивание.

Шерсть 3 Ручная стирка при температуре не выше 30°С.

Просушивание на горизонтальной поверхности.

Хранение со средствами против насекомых.

Обработка пылесосом раз в два месяца.

Натуральный латекс 10-20 Не чаще, чем раз в год ручная стирка при температуре не выше 40°С.

Полоскание в холодной воде.

Отжим между двумя полотенцами.

Сушка в теплом помещении.

Искусственный наполнитель - синтепон 3 Деликатная стирка при температуре 30°С.

Отжим на минимальных оборотах или без отжима.

Комфорель 3 Стирка при температуре 30°С.

Отжим на больших оборотах.

Холлофайбер 3 Стирка при температуре 30°С.

Отжим на больших оборотах.

Силикон 9 Ежеквартальная стирка ручная или деликатный режим на стиральной машине с минимальным количеством стирального порошка.

Избегание прямых солнечных лучей.

Хранение вдали от источника высокой температуры.

Полистирол 4 При загрязнении, распарывается шов, высыпаются шарики. Стирается только наволочка. - мемори 4 Не стирать. Бамбук 5 Деликатная стирка при температуре 40°С.

Эксплуатация при низкой влажности.

Морские водоросли/ Лекарственные травы 1,5-2 Стирка в деликатном режиме при температуре не выше 40°С. Без отжима.

Сушка на ровной поверхности.

Как видите, срок службы синтетических подушек немного ниже, чем срок годности перьевых. Но это только при условии правильной эксплуатации.

Как продлить срок службы подушке.

Чтобы подушка прослужила вам верой и правдой установленный ей срок, а может и больше, придерживайтесь правил ухода за изделиями:

• По утрам взбивать и переворачивать.
• Сразу после сна не застилать кровать, чтобы подушки проветрились.
• Раз в месяц проветривать на свежем воздухе.
• Не допускать повышения уровня влажности свыше 60%.
• Проветривать спальню.
• Стирку проводить согласно рекомендациям производителя.
• Изделия с натуральным наполнителем раз в год отдавать в специализированную химчистку.

Придерживайтесь правил эксплуатации, меняйте подушки после окончания срока и службы. И тогда ваше утро начнется не с головной боли, а с желания свернуть горы.

Когда человек спит, его организм продолжает работать. Ворочаясь во сне, происходит сдавливание подушки, в свою очередь, она впитывает выделяемый кожный жир и пот. Длительное пользование подушкой отпечатывается на ней пятнами и деформациями. Однако это только вершина айсберга, которая делает ее непривлекательной внешне. Истинная угроза таится внутри и не видна не вооруженным глазом.

Кто-кто в подушке живет?

За время своего использования подушка полюбилась не только вам, но и квартирным клещам, которые нашли в ней безопасное место для существования. Клещи провоцируют аллергические реакции, обструктивный бронхит и бронхиальную астму. Старая подушка часто является причиной угревой сыпи на лице.

Чувствовать как «у себя дома» клещи будут при влажности выше 40%. Добиться таких показателей в сложно, особенно если речь идет о или одеяле, в которых уровень влажности поддерживается испарениями организма. Особой любовью у клещей пользуются перьевые изделия.

Еще один факт, указывающий на необходимость замены – утрата формы. Продавленная и промятая подушка не способна обеспечить надежную поддержку голове. Гарантировать здоровый сон может только подушка, которая полностью заполняет пробел между плечами и головой, когда вы лежите на спине. Если вы предпочитаете спать на боку, выбирайте изначально плоские постельные принадлежности.

Профилактические меры

Срок службы подушки не должен превышать 2,5–3 лет. В качестве профилактических мер можно выбрать старый «бабушкин» метод – летнее просушивание на солнце. Надежным помощником в борьбе с чрезмерной влажностью станет электрическая грелка.

Если вы только собираетесь приобретать новую подушку, отдайте предпочтение качественному синтетическому наполнителю. Однако даже синтетические постельные принадлежности требуют систематической стирки и чистки не реже двух раз в год. Для тех, кто страдает аллергией, процедуры по очистке следует проводить каждые 3–4 месяца.

К натуральным подушкам требуется особый подход, для их долговечности и безопасности для окружающих проводится переборка. Процедуру необходимо проводить каждые 1–2 года. В ее выполнение невозможно и требует обращения к специалистам.

Популярный метод замораживания способен убить «непрошенных гостей» в вашей подушке, но погибшие насекомые так же опасны, как и живые.

Как показывает статистика, даже те из нас, кто знает, как часто надо менять подушки, редко придерживаются установленных правил. А ведь их игнорирование может сказаться не только на качестве сна, но и здоровье человека. Конечно, можно руководствоваться сроками, прописанными на этикетке изделия, но нельзя не принимать во внимание и индивидуальные особенности использования предметов.

Продолжительность эксплуатации во многом зависит от типа и качества наполнителя, но решающую роль играет текущее состояние предмета.

Зачем нужно менять подушки для сна?

• Хронические головные и мышечные боли. Из-за неправильного положения головы пережимаются кровеносные сосуды и нервы в области шеи. На фоне этого человек ощущает болезненные ощущения, которые через какое-то время уже не снимаются даже лекарственными препаратами.

Все эти моменты негативно влияют на качество сна. Он становится поверхностным, беспокойным. Именно из-за старых и «любимых» подушек люди чаще всего не высыпаются и даже после нескольких часов, проведенных в постели, чувствуют себя разбитыми и уставшими.

Каковы сроки службы стандартных подушек?

Чтобы понять, что подушку пора заменить, не обязательно даже следить за показателем времени ее использования. О приобретении нового изделия следует задуматься при обнаружении следующих моментов:

• Сон перестал приносит удовлетворение. Отмечается ухудшение самочувствия без видимых причин (кашель, насморк, бессонница, кошмары, головные боли и даже высыпание перхоти).
• Изделие утратило первоначальную однородность, наполнитель пошел комками.
• Подушка не поддерживает свою изначальную геометрическую форму.
• От предмета исходит стойкий специфический запах, которого раньше не было, и который не исчезает даже после стирки.

Вообще, привычные большинству перьевые подушки не должны использоваться более 5-7 лет. Если их качество изначально было не самым высоким, то заменить их лучше уже через 3-4 года. Многие терапевты вообще рекомендуют приобретать новые изделия каждые 2 года, даже если не появились признаки их изнашивания.

Любая вещь, которой пользуется человек, постепенно изнашивается и нуждается в замене. Но подушками и одеялами мы привыкли пользоваться годами, если не десятилетиями. Правильно ли это и насколько часто их нужно менять?

Принадлежности для сна, как и одежда или обувь, постепенно теряют свой внешний вид. Но мы этого даже не замечаем, продолжая спать на любимой подушке, укрываясь привычным за долгие годы одеялом. Как часто необходимо менять эти спальные принадлежности, и чем грозит такая «преданность» постельному белью?

Почему важно следить за состоянием подушек и одеял

Комфортный и крепкий сон – залог здоровья человека, хорошего настроения в течение дня, показателей работоспособности. Как мы спим, зависит от правильного выбора спального места (кровать, диван или надувная конструкция) и спальных принадлежностей, к которым, помимо матраса и постельного белья, относятся подушка и одеяло. Многие считают, что такие изделия стоит покупать единожды и пользоваться затем на протяжении всей жизни. Но такой подход не совсем правильный.

Через некоторое время подушка и одеяло теряют былую форму и удобство, а качество сна из-за этого постепенно снижается. Из-за этого могут начаться проблемы с шеей – продавленная подушка не дает голове необходимой поддержки.

Вдобавок многие не подвергают одеяла и подушки достаточным гигиеническим процедурам (чистка, смена пододеяльников, наволочек) или делают это недостаточно часто, из-за чего в подушке и одеяле собирается много пота и пыли. В случае с натуральными наполнителями спальных принадлежностей они могут стать средой обитания для бельевых клещей, которые раздражают слизистую, провоцируют развитие аллергических реакций и даже могут вызвать астму. Кроме этого, в подушке могут скапливаться отмершие частички кожи, жир и пыль, что может вызывать угревую сыпь.

Таким образом, даже самый качественный материал под воздействием внешних факторов лишается своих полезных свойств и нуждается в замене. Поэтому очень важно внимательно следить за состоянием одеял, подушек и других спальных принадлежностей и не забывать их периодически обновлять.

Одеяло и подушка: как часто менять?

Как понять, что пора менять постельные принадлежности

Вне зависимости от того, сколько времени служит вам подушка или одеяло, стоит задуматься об их замене при таких негативных признаках:

Боли в шее и спине;

Плохое качество сна (в том числе и храп или бессоница);

Недостаточный обогрев тела (даже под толстым одеялом вам холодно);

Наполнитель стал собираться комками, утратилась однородность;

Прорехи в одеяльном полотне;

Неприятный запах (даже после стирки или химчистки).

Учтите, спальные принадлежности нуждаются в соответствующем уходе, который детально описывается в инструкции по эксплуатации, при этом все противопоказанные действия только увеличат износ или ухудшат изделие. Например, после стирки подушка с эффектом памяти или растительным наполнителем полностью утратит свой внешний вид и полезные свойства. При этом большинство одеял и подушек можно чистить в профессиональной химчистке, проветривать и просушивать, но не под прямыми солнечными лучами.

Поэтому уделите особое внимание выбору качественных, подходящих по размерам спальных принадлежностей. Также стоит подобрать и наволочки, чтобы одеяла и подушки подвергались меньшему износу. Следите за состоянием своих спальных принадлежностей и берегите свое здоровье!